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16/06/2020

Mariana Goldfarb ensina treino com cadeira na quarentena. VEJA VÍDEO

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Foto: Reprodução

Apresentadora montou série de exercícios físicos com auxílio de uma profissinal de educação física

Mariana Goldfarb ensinou mais um treino em seu perfil no Instagram. Na terça-feira (16), ela compartilhou vídeos mostrando uma série de exercícios para se fazer com uma cadeira em casa e incentivou seguidores a se movimentarem na quarentena em meio à pandemia do novo coronavírus.

 

"Alerta spoiler, era pra ser só amanhã mas me empolguei. Treino da cadeira. Pessoal, eu e a super profissional de educação física Anna Antunes montamos um treino dinâmico e divertido pra fazermos juntos" disse na legenda da publicação.

 

Ela continuou o textinho explicando os exercícios para os seguidores. "São 45 segundos de exercício para 15 segundos de descanso. Repetir 3 vezes cada exercício, acredite, você vai sair um pouquinho cansada! É de suma importância a escolha da cadeira certa para evitar possíveis estabacos. Espero que gostem!", explicou.

 

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Ela ainda recebeu o apoio da modelo Cintia Dicker nos comentários. "Oba! Vou fazer", disse ela. Os fãs também deixaram elogios. "Adorei e vou fazer amanhã", avisou uma seguidora. "Fazendo nesse momento. Aproveitar que já estava fazendo alguma coisa", disse.

 

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Globo/Quem

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